11 августа 2016, 10:10

Свежий воздух повышает самооценку

Свежий воздух повышает самооценку Свежий воздух повышает самооценку
Просто выйдете из дома и прогуляйтесь в ближайшем парке

Психологи нашли самый простой способ поднять самооценку личности для каждого человека. Согласно их исследованию, люди, которые неуверенны в своей фигуре или у которых есть нарушения пищевого поведения, могут получить хорошую пользу от пребывания на свежем воздухе. Чем больше они будут находиться на свежем воздухе, в тех же парках, тем более счастливыми и здоровыми будут эти люди.

Природа с легкостью позволяет поднять самооценку любому человеку. Особенно это полезно тем, кто страдает от различных комплексов, нарушений идентичности людей, которые становятся жертвами анорексии, булимии или схожих проблем, пытаясь обрести безупречные пропорции в погоне за навязанным идеалом красоты.

Люди, которые живут среди деревьев, чувствуют себя лучше, а также не особо часто страдают от психологических нарушений. Они любят жизнь больше, чем все остальные люди. Прогулки на свежем воздухе увеличивают чувство собственной самодостаточности. Кроме того, это в какой-то мере поможет людям не обращать внимания на давление общества, уменьшить потребность соответствовать стереотипам. Человек, который много гуляет - обретет гармонию с собой, именно это и позволит стать счастливыми и более независимыми. 

Нашли ошибку?
Выделите и Ctrl+Enter