Факты:
Инфографика 1951г., геолог М. Н. Грищенко

нь.

18 мая 2017, 18:02

Ученые назвали главные факторы долголетия

Ученые назвали главные факторы долголетия Ученые назвали главные факторы долголетия

Ученые провели исследование, которое показало, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании.

Исследователи пришли к выводу, что на долголетие оказывает влияние здоровая диета, регулярные физические упражнения, а также оптимистичное отношение к жизни. Специалисты выяснили, что средиземноморская диета, в которую входят свежие фрукты, овощи, рыба, птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло, оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека в возрасте «за 70», улучшает память и способность четко мыслить.

Исследование показало, что физически активные люди с оптимистическим настроем в старости реже сталкиваются с болезнями и имеют более высокий уровень счастья. Мотаем на ус!

Нашли ошибку?
Выделите и Ctrl+Enter